שריפת תזונה אחרי פעילות אירובית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לדעת תוך כמה זמן מומלץ לאכול אחרי סיום אימון אירובי או הליכה זה נכון שהקלוריות נשרפות05455100280505 ביתר קלות? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
13.06.10 | 20:02
קרן שלום, מומלץ לאכול עד 45 דק' לאחר האימון. לא הבנתי את נושא המספרים באמצע השאלה, אבל אני מקווה שעניתי לשאלתך, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
