שריר תפוס מתחת ללב

שלום. לאחרונה יש לי כאבים מתחת לחזה ואני מרגישה שיש לי שריר תפוס ממש מתחת ללב. הוא כואב במיוחד כשאני צוחקת, אבל בימים האחרונים הוא כואב גם סתם כשאני מזיזה את פלג הגוף העליון. התחלתי לרוץ לאחרונה בתדירות גבוהה, יכול להיות שזה קשור? רציתי לדעת איך ניתן לשחרר את השריר? כל נסיונותי רק מחמירות את המצב שנהיה מטריד למדי.. תודה רבה, והמשך יום טוב.