שריר תפוס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלוםם .. רציתי לא קשר לחדר כושר השאלה מקווה שתענה לי עליה.. ניפתח לי השריר בגב בין עמוד השידרה לשכמות.. רציתי לדעת מה הכי כדי לעשות כדי שהשריר ישתחחר ולא ישאר תפוס?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.06.10 | 18:46
טל שלום, לא הבנתי את המושג "נפתח" אני מניח שהתכוונת לנתפס. עיסוי טוב עשוי לסייע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
