מכשיר אליפטיקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב! אני מתעמלת על מכשיר אליפטיקל ומרגישה היטב את העבודה על פלג הגוף העליון והתחתון, אך במהלך 50 דקות פעילות הדופק עולה מעט ואני מסוגלת לשיר ולדבר. האם יש תועלת באימון שתארתי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.06.10 | 15:09
שלום, אין מספיק נתונים. מה גילך? מהו דופק האימון/ משך האימון . פרטי ואנסה לענות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
