שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אז איך מבצעים אימוני כח בבית?
לקריאה נוספת והעמקה
עדי שלום, בלינק המצורף: http://www.fitnessinbalance.co.il/ תחת קטגוריית חדר כושר מקוון תמצא/י הסברים מפורטים, הן לאימונים אירוביים והן לאימוני כוח וגמישות. בהצלחה אורי