האם להמשיך בפעילות למרות שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אתמול ביצעתי פעילות שאני לא רגיל לעשות אותה (עבודת בניה)ולמרות שאני בכושר טוב מרכיבת אופניים נתפסו לי השרירים ברגליים ובגב. האם כדאי להמשיך לרכב על אופניים? ואם כן, האם כדאי לרכב בתחום מאמצים נמוך ולמשך כמה זמן? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.04.10 | 16:17
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
