כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה חזרות עליי לעשות עם המכישר של הכפיפות בטן (הכחול הפשוט והמוכר) 100 200 ?? והאם הוא מועיל ?? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.04.10 | 06:52
ליאור שלום, בין 10 ל 20 לא יותר. מועיל למה?.כנס ללינק המצורף למאמרים- "מה חסר באימון הבטן" קרא ויישם. http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
