כנסוווווווו דחוףףףף.תודה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני בן 17.5 ושוקל 79 והגובה שלי הוא מטר 80 לפני חצי שנה הרזיתי הרבה והורדתי הרבה.. ושמרתי על זה. ויש לי קצת בטן עם אפילו סימנים של קוביות אבל חזה נשאר יש לי ציצים!!! למה??? איך נפטרים מהדברים המגיעילים האלה? אני מה זה מיתבייש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.03.10 | 16:29
למיואש שלום, לא ציינת מהי תכנית האימון שעשית. האם ביצעת גם אימוני כוח? אם כן כמה פעמים בשבוע? כמה פעמים אימוני לב ריאה? פרט ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
