שאלה לתרגיל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה ההסכנה או הבעיה בהיפר לורדוזה מותנית כאשר אני מבצע לחיצת חזה? והאם בלחיצת חזה בשכיבה יש לשים את הרגליים על המיטה או ספסל או על הרצפה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.02.10 | 16:23
אלעד שלום, השאלה היא מה גודל זוית הלורדוזה והאם התרגיל מבוצע בשליטה. לא אין חובה לעשות זאת,זה תלוי כמובן במבנה של כח אחד ואחד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
