חלבונים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי =-] 1.רציתי לדעת עם אני מאונן לפני או אחרי אימון זה פוגגע לי בחלבונים ? 2.אחרי ולפני אימון אירובי[אחרי זה אני לא מיאתמן אימון כוח] מה הכי כדאי לי לאכול יותר חבונים או יותר פחמימות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.01.10 | 06:15
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
