תוכנית אימונים לעיצוב הגוף..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מישהו יכול בבקשה לתת לי תוכנית אימונים לעיצוב הגוף..?? ואם אפשר בבקשה גם Air alert.. תודה מראש..
לקריאה נוספת והעמקה
שכחתי.. אם אפשר גם עם התוכנית לעיצוב הגוף גם מה לאכול\לא לאכול אחרי האימון, ומה לאכול\לא לאכול אחרי אימון..
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.01.10 | 16:04
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
