התכופפות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
א.נ. שאלתי מ-27.9 טרם נענתה משום מה. אנא התייחס לשאלת ההתכופפות בכדורת דשא, שנשאלה בפנייתי דאז. תודה. אליעזר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.10.09 | 21:13
אליעזר שלום, אינני רואה בעיה בהתכופפות, גופנו בנוי לתנועה כולל התכופפות. לגבי א-ססימטריה, ישנם הרבה פעילויות לא סמטריות השאלה היא באיזה תדירות הן נעשות ולמשך כמה זמן, משחק כדורת הנעשה במרבית המקרים כ 3 פעמים בשבוע אינו בעייתי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
