משקולות יחף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מרים משקולות חופשיות בבית כשאני יחף . האם יש בעיה בריאותית בכך? אני בבית לכן מוותר על ללבוש נעליים...
לקריאה נוספת והעמקה
ירון שלום, תלוי במבנה כף הרגל (קשת שטוחה מדי) ובמשקלים, במידה והמשקלים כבדים מומלץ לבצע האימון עם נעליים מתאימות. בהצלחה אורי