שינה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אחרי אימון בערב ריצה או אימון כח קשה מאוד להירדם בלילה וגם השינה היא לא כל כך איכותית האם זה נורמלי או מצביע אל בעיה כלשהי תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.06.09 | 23:18
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
