מה ניתן לעשות בשביל להוריד את הבטן והצמיגים שיש בצ

סבטלנה שלום, כדי לרזות, כלומר לאבד מריקמת השומן, על הגוף להיות במאזן קלורי שלילי, כלומר שילוב בין דיאטת הרזייה ובין פעילות גופנית מתאימה. את תוכנית התזונה אני בונים באופן אישי, כשאנו לוקחים בחשבון את נתוניו הפיזיים של האדם ביחד עם סך הפעילות אותה הוא עושה ואורח החיים אותו הוא מנהל, ולכן חשוב לעשות זאת אצל איש מקצוע כלומר, דיאטן/ית. המשך ערב נעים אילנית