אימוני כוח בחדר כושר גיל 14
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 14 מתאמן כמה חודשים בחדר כושר אימוני כוח אני 174 שוקל 53 רזה מתאמן משקלים גבוהים אין חשש בפעילות זאת נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.03.09 | 20:43
שלום, לא אין כל חשש ראה מאמר מצורף. יחד עם זאת חשוב להקפיד כל תכנית אימון מדורגת התואמת את יכולתיך .http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
