שחיה והרזיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , האם שחיה (1ק"מ 4 עד 5 פעמים בשבוע) מלווה בדיאטה מאוזנת- תורמת להרזיה? או יותר לחיטוב של הגוף? מודה לתשובה מהירה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.03.09 | 19:40
אורית שלום, עליך להבין כי מושגים כגון "חיטוב" או "עיצוב" הינם מושגים לא ברורים. חיטוב הכוונה להורדת % שומן ולכן לשאלתך תכנית המשלבת שחייה בליווי תזונה תועיל גם להרזיה וגם לחיטוב הגוף. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
