עליה במשקל עקב פעילות גופנית

שלום, לפני כחודש התחלתי לבצע פעילות אירובית כ5-4 פעמים בשבוע, הבעיה היא שבמקביל התחלתי לעלות במשקל. יש לציין שאין שינויים בהרגלי האכילה שלי. האם יכול להיות כי מדובר בעליה של מסת שריר? גובהי 1.70 וכעת אני שוקלת 54.4. השאלה היא לא אם זהו משקל תקין אלא אם העליה נובעת מהפעילות הספורטיבית. תודה מראש.

היי, תודה על התגובה. עליתי כ-1.5 ק"ג. אני פשוט רוצה לדעת האם יכול להיות שהעליה במשקל נבעה מהפעילות הגופנית.