בקע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה ההמלצות אחרי ניתוח של בקע?האם מותר לי לעשות אימוני כח?או רק אירובי? בצד אחד עשו לי לפני שנתיים ניתוח בקע מפשעתי ועכשיו הצד השני נחלש גם הוא,והרופא אמר שאני יכול להיות שאעבור גם שם ניתוח כי המקום חלש,(חיזוק הבטן טוב?ואם כך איזה תרגילים מומלצים?) אני בן 33 וחוץ מהבקע הכל כשיר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.11.08 | 12:34
אלעד שלום, פעילות גופנית וחיזוק שרירי הבטן בהחלט חשובים וחיוניים אך יש לבדוק עם הרופא המטפל כמה חלש הצד. כמו כן לא ניתן במדיה כזו לבנות תכנית אימון בטח לא לבעיה המתוארת.ממליץ כי תתיעץ עם פיזיוטרפיסט באזור מגוריך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
