אחוזי שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת האם יש מחקרים שמצטטים את הורדת אחוזי השומן האופטיצלים או האפשריים במהלך דיאטה מאוזנת בתוספת כושר בחתכים של מין גיל ונקודת פתיחה? האם אחוזי השומן שלי גבוהים האם בתחילת ההליך הוריד יותר אחוזי שומן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.08.08 | 18:16
טל שלום, לא ידוע לי על מחקרים כאלו.בגדול ההמלצה היא להוריד בין 500 ל 800גרם בשבוע. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
