כפיפות בטן בתחילת הריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
בת 29 מתעמלת 3 שנים בסטודיו סי 3-4 פעמים בשבוע,אני ממש בתחילת הריון שבוע 5-6 האם להפסיק עם כפיפות בטן ולהמשיך בהתעמלות? אף אחד לא יכול לענות לי השאלה כה פשוטה האם לעשות כפיפות בטן או לא, אם אתם לא יכולים לענות לי אז אשמח אם תפנו אותי לגורם אחר שכן יוכל לענות לי.תודה מראש.
שלום, בשלב זה את עדיין יכולה לבצע כפיפות בטן, אך ככל שההריון מתקדם ממולץ לעבור לתרגילי בטן "אחרים" - סטטים יותר, מחודש רביעי לא מומלץ לשכב על הגב לזמן ממושך. ראי מאמר מצורף. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
