עזרה...

שלום רב! אני התחלתי להתאמן ליפני 10 חודשים והצלחתי להוריד 13 ק"ג הייתי 75 והיום 62 אני בן 16 וחצי האמנם רזיתי אבל נשאר לי הרבה שומן במתניים ובטן נשארה ליקטנה וגם ברגליים ופלג העליון נשאר לי שומן לא הרבה מידי אבל נשאר המשקל שלי כיום הוא סביר ואסור לי לרדת ממנו ואני לא יודע מה לעשות איך להתפטר מהשומן במתניים מה עושים????? תודה מראש....