העלאה במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ברצוני להעלות 5 ק"ג במישקלי מה הדרך הבריאה והכדאית לכך??
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.07.08 | 19:44
נעמה שלום, אימוני כוח ותזונה מתאימה. רצוי כי תבני תכנית אימון עם מאמן כושר מוסמך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
