שאלה

הי אילנית, תודה על תשובתך. האמת שזה מצער, אין דרך להגדיל מסת שריר ולהיות צמחוני? אני מנסה להפחית את כמות בעלי החיים בתפריט שלי...ואין לי בעיה עם קלוריות כיוון שיש לי נטיה לרזון יתר. מטרת האימונים הינה לעלות קצת במשקל וזה אכן הצליח לי. אני אוכלת מעט כי זה מה שאני מסוגלת מאז ומעולם ועם זאת הצלחתי לעלות קצת במשקל. עכשיו אני בדילמה...אני מבינה שאם ארצה לשמור על משקלי ועל מסת השריר שלי אצטרך להמשיך עם הבשר...בכל אופן תודה רבה.