יש לי שאלה

סיסי שלום כדי לתרזי, עליך להיות במאזן קלורי שלילי, כלומר שילוב של דיאטת הרזיה עם פעילות גופנית. התשובה לשאלך היא אם כך, האם למרות העובדה שאת אוכלת את אותם מאכלים, עדיין גופך מצוי במאזן קלורי שלילי מספק כדי שירידה בשומן תתרחש. מאחר ולא ניתן לענות על כך במסגרת הפרום הזה, ההמלצה שלי היא שתפני לדיאטנ/ית בכדי לבדוק את התפריט שלך, ואם יש צורך תבנו יחד תוכנית שתתאים לאורח חייך. בהצלחה אילנית