חלבונים-לאילנית

ראשיד הי לרוב אין בעיה עם עמידה בדרישות החלבון, ובד"כ הבעיה אצל אנשים רבים דווקא הפוכה, כלומר, צריכת חלבון ביתר. כמו שציינת אבקות חלבון אינן "שיקוי פלא" להחשת תוצאות, אולם אם במסגרת ייעוץ אישי ביחד עם דיאטן תגיעו למסקנה כי אינך עומד בדרישות החלבון למטרות האימון שלך, יש בהחלט מצב בו יכול הדיאטן להמליץ לך על אבקות כאלה. כאיש מקצוע הוא גם יידע לכוון אותך לאבקות המתאימות וידריך אותך לגבי הכמויות המדוייקות אותן עליך לצרוך. המשך יום נפלא אילנית