התעמלות מים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה תרגילים כדאי לעשות במים לחיזוק השרירים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.04.08 | 09:29
איילת,כל תרגיל שמבצעים בחד"כ את יכולה לבצע במים,אותם שרירים יעבדו רק שההתנגדות תהיה נמוכה יותר(התנגדות המים).לפי דעתי,תכנסי לחד"כ הרבה יותר אידיאלי מכל הבחינות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
