מה לעשות?

רונית שלום, בהחלט כן,עליך למצוא דרכים בכדי להעלות את תדירות פעילותך להלן מספר עצות:1. בבואך לחנות את רכבך חני הכי רחוק שאפשר מיעדך,תאלצי לכתת רגליך אל החנות/סופר.2. עצרי המעלית קומה או שתיים מתחת לקומת היעד ועלי במדרגות, וההפך. 3. אם בביתך מדרגות נצלי אותן. 4.בעבודתך קצרי את זמני הארוחות ובזמן שנותר נסי לצעוד מעט. בהצלחה אורי