שרירי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אחרי גיל 40 מתחילה צניחה מסויימת של החלק העליון של החזה , מה ניתן לעשות כדי לייצר נפח מסויים ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.02.08 | 07:00
יוסי שלום, בהנחה כי כוונתך לחזה גברי אזי אימוני כוח עשויים להעלות את מסת השריר, זאת יש לעשות בתכנית מסודרת משולבת בתכנית תזונה תואמת. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
