ניתור נכון?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני משחק כדורסל. שמתי לב שאת הניתור אני מבצע רק באמצעות הכריות כאשר העקב כבר מורם גבוה. האם אני מפסיד מכך?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.02.08 | 07:07
אבי שלום, אם תאורך מדויק ואתה מתחיל את הניתור כאשר העקבים כבר מורמים אזי אתה מפסיד תנועה של מפרק הקרסול, מה שעלול להפחית את יכולת הניתור שלך. ממליץ כי תבקש מהמאמן שינחה אותך לטכניקה נכונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
