בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מאוד רזה וכל הגוף שלי די מראה את העצמות אבל הבטן שלי בכל זאת בולטת כל הזמן. כפיפות בטן לא עוזרות יש אולי תרגילים שיעזרו לי למצק אותה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.12.07 | 06:19
פרקר שלום, למבנה בטן בולט או כרס יכולות להיות מספר סיבות:1. שומן 2. מבנה 3. יציבה 4. רפיון שרירי הבטן במיוחד הרוחבי. לכן מומלץ ראשית לאבחן הסיבה ולאחר מכן להתאים התכנית.איני יכול לעשות זאת במדיה כזו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
