תוצרי האימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי, כל תוצרי אימוני המשקולות-ניפוח השריר,שיפור הכח ושיפור החיטובים- באיזה סדר הם אמורים להופיע כאשר מתחילים להתאמן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.12.07 | 06:24
ליאור שלום, שאלתך לא לגמרי ברורה, אימון נגזר ממטרה בהתאם למטרה (העלאת מסה,שיפור סבולת,שיפור כוח מרבי,חיטוב או כל מטרה אחרת) בונים את האימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
