כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם אפשר כל יום לעבוד על שרירי הבטן? בהנחה שעובדים בין 5-10 דקות כל פעם? האם יש נזק בעבודה יומיומית?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.11.07 | 08:08
אלעד שלום, על כל שריר אפשר להתאמן כל יום, תלוי בעצימות האימון (המשקלים אותם אתה מרים) השאלה היא מה מטרת האימון. אינני רואה טעם בעבודה יומית על שרירי הבטן,נזק עלול להיווצר כתוצאה מביצעוים לא נכונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
