האם זה נכון ש"ספינינג" בחדר כושר גורם לירידה מהירה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש כאלו שאומרים שעשיית ספינינג 3 פעמים בשבוע שורף המון קלוריות, ויש כאלה שאומרים שניהיים יותר שריריים מכך.. אם כן מי צודק? בתודה, שלי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.07 | 06:49
שלי שלום, אומרים הרבה דברים. כל פעילות שורפת קלוריות, ספנינג אינו שורף קלוריות יותר או פחות מריצה או מפעילות אחרת.שרפת קלוריות תלויה בעצימות האימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
