ריצה והליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי. רציתי לדעת- מבחינת שריפת שומן והרזיה- האם יש הבדל בריצה של 5 ק"מ או הליכה? מה שורף יותר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.10.07 | 08:39
דינה שלום, לרוץ 5 ק"מ או ללכת 5 ק"מ שורפים את אותה כמות קלוריות (ההבדל הוא שבריצה תסיימי את המרחק מהר יותר). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
