כפיפות בטן בתחילת הריון

שלום. אני בשבוע 5 להריון. בת 29 בריאה לחלוטין. אינני מחשיבה את עצמי כאדם ספורטיבי אבל בחודשים האחרונים נהגתי כל ערב לבצע 50 כפיפות בטן (כדי קצת אולי להוריד את הצמיג המעצב שנשאר עוד מההריון הראשוןן...) ו 3 פעמים בשבוע הליכה של 40 דקות בקצב די מהיר. אני קראתי את המאמר שלך והבנתי שאת ההליכה אני כנראה יכולה להמשיך אבל לא הצלחתי להבין מה לגבי הכפיפות בטן? האם גם בזה הכל עניין של דופק מירבי או שאולי בגלל שזה בבטן זה יותר מסוכן?