Q
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה סוג של פעילות משפיע על שריפת שומן פיזי /תוך כמה יש תוצאות מה החימום שצריך לעשות והאם צריך לשנות הרגלי אכילה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.09.07 | 06:43
שלום, כל פעילות גופנית טובה להורדת % שומן. המפתח לשרפת שומן הוא מאזן קלורי שלילי,זאת מומלץ לעשות בשילוב של פעילות גופנית כגון הליכה/ריצה/רכיבה וכדומה משולב עם תכנית תזונה. תוך כמה זמן יראו התוצאות? משתנה מאדם לאדם - לערך תוך 4 שבועות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
