כוח מתפרץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איך הכי טוב לעבוד על כוח מתפרץ ואם אפשר לצרף גם תרגילים, תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.08.07 | 06:53
ליאור שלום, כוח מתפרץ למה? אימון לכוח מתפרץ צריך לתאום את מטרתו (ניתור או הדיפה,קפיצה או הטלת כידון). מצרף מאמר בנושא: http://www.ayalot.com/modules.php?name=News&file=article&sid=370 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
