ריצה יכולה להזיק לגדילה?

שלום, אני בן 15 וחצי, ורציתי לשאול האם אימון ספורט על מכשיר ריצה ביתי (לא מסלול אלא מכשיר שהתנועות שאתה עושה בו הן כמו ריצה) 2-3 פעמים בשבוע, חצי שעה כל פעם יכול לפגוע בגביהה. תודה מראש

אין שום נזק משימוש בהליכון לתהליכי הגדילה. אפילו קימיים אימוני כוח וסיבולת שבחור בגילך יכול לעשות ללא שום חשש. בהצלחה