עיצוב גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 27 כחודשיים לאחר לידה נשארה לי בטן נפולה וצמיגים צדדיים איך ניתן לשנות זאת? לחזור לבטן שטוחה ללא צמיג
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.08.07 | 09:44
אורלי שלום, מזל טוב. הורדת שומן(צמיגים) = מאזן קלורי שלילי. מאזן קלורי שלילי= פעילות אירובית + תזונה נכונה. לצערי אין קיצורי דרך ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת קלינית ועם מאמן כושר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
