שאלה בנוגע לתת משקל(לאורי)

אז ככה, אני בת 20, בגובה 1.54 במשקל 40 קילו. אני רצה באופן קבוע בחדר כושר 5 פעמים בשבוע כ10 קילומטרים באיזור השעה, ולעיתים גם עושה אימוני משקולות (בערך פעמיים בשבוע) קלים לעיצוב הגוף. בעקרון אני נמצאת בקטגוריה של תת משקל, אבל אני ממש לא מרגישה חלשה ובכלל לא נראית בתת משקל... הרופאים בצבא אומרים שאני צריכה לעלות עוד כ7 קילו על מנת לצאת מתת משקל. אבל אם אני אעלה ב7 קילו אני בהחלט אראה מלאה... האם עליי לעלות במשקל? או שיכול ליהיות שהBMI "משקר"?