הזמן ,המהירות ,מרחק במכשיר הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם 30 דקות על מכשיר הליכה במהירות ממוצעת של 4.5 קמ"ש מספיקים כדי שהגוף יפרק את השומן בגוף לאנרגיה שמשמשת לבניית שריר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.05.07 | 17:13
לתותח שלום, השריר נבנה מתהליכים בהם מעורבים חומצות אמינו (חלבון) - השומן משמש מקור אנרגיה לפעילות לאוו דווקא לבניית שריר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
