שרירי בטן

יוסי שלום, שאלה טובה, למעשה אין הבדל בהנחה שמדובר באותה תנועה. מכשירים אלו (התומכים את הראש) "נולדו" בכדי לפתור בעיה לחלק מהמתאמנים אשר חשים את הצוואר ולא את שריר הבטן, אך אין למכשיר יתרון לשריר הבטן עצמו. ללא קשר מומלץ לא רק לבצע "כפיפות" בטן אלא גם תרגילים אחרים מצרף מאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12655&BSP=12483&BSS585=12655&BSCP=12483 בהצלחה אורי