מצב רוח ודיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה דיאטה קיצונית מבוקרת ומרגישה דכאון למרות שאני מרוצה ממראי יש קשר בין השניים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.07 | 12:55
שלום, לא כל כך הבנתי אם הדיאטה קיצונית אז היא לא ממש מבוקרת, האם נעשתה בהתיעצות עם דיאטנ/ית? כן בהחלט יכול להיות קשר בין מצב רוח ותזונה.ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת ולהוסיף פעילות גופנית הידועה כמשחררת אנדרופינים ומסייעת בשיפור מצב הרוח. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
