שני אימונים ביום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אורי, מטרתי היא פיתוח שרירי השלד האם ניתן לעשות שני אימוני כח ביום?בהנחה שהם קטנים כ"א ולא מתישים..... בתודה מראש,שגיא
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.03.07 | 07:52
שגיא שלום, כן בתנאי כי אינך מאמן את אותם שרירים ובתנאי שאתה מבצע מנוחה של 48 שעות בין אימון לאימון לאותו שריר. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
