בקע סרעפתי וכפיפות בטן

לא ברור לי אם כפיפות בטן טובות לי או מזיקות לי במידה שיש לי בקע סרעפתי. ההגיון אומר שאם מכופפים את הרגלים לבטן ואת הראש לכיוון הרגליים הקיבה עולה לכיוון הוושט ואז זה לא טוב אם השריר שם חלש. האם כך הוא? רופא גסטרו אמר כי אם הבקע קטן אין מניעה להתעמל אבל רציתי לדעת ממומחה לספורט. תודה, עידית