כפיפות מרפקים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת מהם הם כפיפות מרפקים? ולמה הם עוזרים בגוף
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.01.07 | 07:47
רינה שלום, כפיפיות מרפקים מחזקות את שריר התאומים הנמצא בחלק הקדמי של הזרוע. http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBCurl.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
