חזה מרזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי שאלה אך בשביל זה אספר קצת את סיפרי בשנה האחרונה עליתי במשקל בצורה ניכרת עקב כך גדל לי החזה אני מרזה והחזה מרזה ונופל השאלה היא האם יש תרגילים שאוכל לבצע בכדי שהחזה לא ייפול והאם אני יכולה להתמקד באיזור מסויים ולהוריד ממנו שומן?? למשל מהבטן כי אינני רוצה שהחזה יקטן יותר
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.12.06 | 08:51
שונית שלום, לצערי אין הורדת שומן נקודתית ואין תרגילים "להרמת" חזה. החזה אינו שריר כי אם רקמה שומנית. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
