רגליים רזות יותר ביחס לשאר הגוף

היי. לפני כמה חודשים שברתי את הרגל והייתי עם גבס במשך חודשיים. כשהורידו לי את הגבס גיליתי שרזיתי בחמישה קילו, אך נראה שכולם ירדו מהרגליים ועכשיו מבנה הגוף שלי לא מאד פרופורציונלי - כך שהרגליים יותר רזות והבטן ופלג הגוף העליון יותר מלאים. האם יש תרגילים שניתן לעשות על מנת לשפר את המצב ולהחזיר את הפרופורציות לקדמותן??