כפיפות בטן שבוע 6 להריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בתחילת ההריון ואני מעמלת בסטודיו C מזה שמונה חודשים. יש לי שתי מדריכות והודעתי להן שאני התחילת ההריון: האחת אמרה לי לא לעשות כפיפות בטן ולא להשתמש בגומיה או בודי בר והשניה אמרה לי לעדות הכל כרגיל בשלושה חודשים הראשונים. למי להקשיב? מה מותר ומה אסור בתחילת ההריון וכן בהמשכו?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.11.06 | 06:29
עדי שלום, ברכות על הריונך. מצרף מאמר מפורט בו תוכלי למצוא הנחיות ברורות בנושא פעילות גופנית בזמן הריון http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
